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Kurse & Personaltraining für

FRAUEN,SCHWANGERE & MÜTTER


Schwerpunkt: Rektusdiastase & Beckenboden

Informationen zu Corona... 


Nutzt die Möglichkeit der Online Betreuung ! Anamnese, Therapievorschläge, Übungen, Trainingseinheiten, etc. - alles ist online möglich...  

  Leistungen:

           auch Online 


  • Prävention in der Schwangerschaft ReBo
  • Rückbildung / Unterstützung ab Geburt
  • Beckenbodentraining nach BeBo® 
  • Therapie Rektusdiastase 
  • Kinesio Taping

  • Trageberatung für Tuch / Tragehilfe
  • Bindeweisen für Schwangere 
  • Hilfe für Mamas mit Sternenkindern



Was biete ich an...

              auch Online

  • Kurse
  • Workshops
  • Seminare
  • Vorträge
  • Weiterbildung
  • Einzelbetreuung

   Wer steckt dahinter?

   Wer bin ich?



  • Elena Lierck, geboren und aufgewachsen in Mecklenburg Vorpommern / Schwerin und nun zu Hause in Dresden

  • ehemalige Leistungssportlerin Leichtathletik

  • Mama von 2 + 2 Kindern ( 4, 7, 11, 12 )

  • selbst betroffen von Problemen bzgl. des Beckenbodens, seit dem Jugendalter - durch schwaches Bindegewebe 
  • Inkontinenz / Senkungstendenzen
  • selbst eine Rektusdiastase gehabt - nach dem 2. Kind
  • 16 Jahre Erfahrung als Trainer
  • 12 Jahre Erfahrung als Ausbilder in versch. Bereichen
  • seit 2013 Spezialisierung im Prä & Postnatalen Bereich 
  • Trageberaterin bei der "Die Trageschule Dresden"
  • BEBO®Beckenboden Kursleiterin + Trainer
  • Ausbildung zu Heilpraktikerin, i.A. - Mehner & Busshardt
  • Kooperation mit der Praxis für Osteopathie FeinGefühl
  • Kooperation mit der Hebammenpraxis Adebar

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By Elena Lierck