BECKENBODEN- ODER BAUCH CHECK

  30 min online / offline 50,00 €

   Anamnese-, Info- & Beratungstermin

anschließende Therapie- / Trainingsempfehlung

  ERSTTERMIN - erste Vorstellung

90 min online / offline 150,00 €

inkl. Anamnese, Therapie - Empfehlung, Anatomie, Wahrnehmungsschulung

bei Bedarf Beckenbodencheck mittels Pelvic Tool (Offline)

erste Übungen, ggf. Tapen & Tipps für den Alltag und die Arbeit / Freizeit, etc.

  FOLGETERMIN

60 min online / offline 100,00 €

  + inkl. Anleitung weiterer Übungen und / oder Tapen bei Bedarf

  + bei Bedarf inkl. Beckenbodencheck mittels Pelvic Tool (Offline)

Coaching | Training | Ernährung | Mindset

4 Einheiten á 60 min* | 400,00 € / Monat

2 Einheiten á 60 min* | 200,00 € / Monat

* bei Buchung von 3 Monaten pro Monat 30 min gratis Support

* bei Buchung von 6 Monaten pro Monat 45 min gratis Support

* bei Buchung von 12 Monaten pro Monat 60 min gratis Support

Wähle aus, wie lange du begleitet werden möchtest! 12 | 6 | 3 Monate

Die Coachings sind auf Individualität ausgelegt und werden deinen Bedürfnissen

angepasst.

Annamnese | Bewegung | Ernährung |

Integration in deinen Alltag

sind die wichtigsten Bestandteile, damit du deine Ziele erreichst

deinen Körper zu verstehen, wahrzunehmen, zu trainieren und zu entlasten.

Du bekommst einen individuellen Trainings- & Behandlungsplan, damit du deine Ziele erreichen kannst.

Fitter, beweglicher, schmerz -& beschwerdefreier, sowie leistungsfähiger!

Rückenschmerzen, Verspannungen, ggf. Inkontinenz & Organsenkungen werden geringer und deine Leistungsfähigkeit verbessert.

Du findest so zurück zu deiner Stärke, Kraft und Ausgeglichenheit.

TUPLER TECHNIK Programm® 12 Wochen

Gesamtpaket 550,00 €

Programm bei Rektusdiastase

inkl. 1 Diastasis Rehab Splint / Gurt + Guidebook

enthalten: 4 Termine - 1. á 90 min | 2.+3. á 60 min | 4. á 30 min | online oder offline

+ Erlernen der 4 Schritte "Steps" der Tupler Technik

+ mein Support zwischen den einzelnen Sessions via WhatsApp, Mail und Telefon

Gurte einzeln / zusätzlich erhältlich

Diastasis Rehab Splint® / Gurt bei Rektusdiastase 79,00 € inkl. MwSt.

zzgl. ggf. Versand